Занятия спортом необходимы для сохранения здоровья

Как известно, многие заболевания, в частности — в области сердечно-сосудистой системы, развиваются в результате ведения малоподвижного образа жизни. Умеренные физические … Continue reading >Занятия спортом необходимы для сохранения здоровья

Каких упражнений в спортзале следует избегать женщинам?

Занятия спортом, несомненно, полезны для здоровья. но непрофессиональный подход к этому вопросу, выполнение неподходящих упражнений может стать причиной формирования фигуры … Continue reading >Каких упражнений в спортзале следует избегать женщинам?